sexta-feira, 31 de julho de 2015

Hamburguer de Grão de Bico

É super simples.
 Quantidade: 250g
Coloca o grão de bico de molho por aproximadamente 8 horas, depois escorre a água e cozinha como feijão por uns 20 minutos.. 

Em outra panela refoga a cebola picada, alho, tomate, sal, temperos em geral.   
Amassa o grão de bico e mistura com esses temperos  (dá pra misturar cenoura, abobrinha picada..) E leva ao freezer pra ficar mais consistente.
Depois acrescenta orégano e farinha de trigo  (a olho até dar liga e ficar uma massa consistente)
Depois é só fritar ou assar.


Receita  da linda Vitória Fonseca